ALLENAMENTI NEL MESE DI MARZO

Oggi 3^a domenica di allenamento alla remiera, lago piatto come una tavola, niente vento, cielo nuvoloso con 10° di temperatura, il tempo ha tenuto, ideale considerate le previsioni, sotto un cielo nuvoloso e un lago limpido.

Presenti 9 persone: Paola V., Paola I., Silvia C., Barbara P., Luisa M., Paolo R., Giancarlo C., Marco S., Michele G.

Allenamento tranquillo con prove di partenza, ed esercizi di sincronismo.

Coppi padre e figlia hanno provato a timonare con buoni risultati.

Fissati per tutto il mese di marzo gli allenamenti ogni domenica, il 7, 14, 21, 28 e Lunedì 5 Aprile (Pasquetta) alle 14:00 in preparazione alla 1^a gara stagionale di sabato 10 aprile all’Idroscalo di Milano.

NON MANCATE !!!!!!

GIORNATA PROMOZIONALE

GIORNATA PROMOZIONALE
AVVIAMENTO AL DRAGON BOAT
DOMENICA 28 FEBBRAIO ORE 14.30 (in barca alle 15.00)
LUNGOLAGO DI TOSCOLANO MADERNO

L'allenatore Paolo Rosina è a disposizione per avviare i timidi, i curiosi, i dubbiosi, gli indecisi, in un gioco di squadra divertente, bello e appassionante come il Dragon boat; uno sport quando ha queste qualità, forse come altre attività, anche un po' faticoso.

Da buoni risultati: in meno di due anni come squadra universitaria del cral abbiamo superato noi stessi da penultimi in quasi tutte le competizioni nazionali (su otto imbarcazioni9 al 4^ posto a Molveno nel 2008, al 3^ posto di Venezia, Ottobre 2009.

Gareggiamo da 2002 siamo invecchiati circa 8 anni (chi più chi meno), migliorando solamente.

Centra lo spirito del cral: ricreativo e di squadra = tutti pagaiano, insieme altrimenti la barca non va avanti, e se non hai tanta forza, va bene ugualmente, la tecnica è coordianarsi con i compagni/e.

E' salutare: non previene le rughe, ma si sta in mezzo alla natura; quando piove acqua sopra e sotto, ma se c'è il sole ci si abbronza.

Allarga gli orizzonti: è proprio diverso stare in mezzo al lago, che a bordo lago (sottocosta), ci abitua ad un altro punto di vista e che dire dei paesaggi suggestivi.

E' per tutti e per ciascuno: è obbligatorio il giubbotto salvagente e chi non è un esperto nuotatore è al sicuro.

Abbiamo bisogno di te che ci stai leggendo perchè il drago ha 20 posti a sedere, un posto per la tamburina e un timoniere, quindi per contare un equipaggio ci vogliono almeno 35-45 colleghi/e che compongono la squadra e si alternano (chi va in ferie, chi è indisposto, chi è assente per impegni familiari o di lavoro. ecc. ecc.)

VIENI, porta con te un'amica, amico, conoscente, TI SPETTIAMO

Domenica 24 gennaio sono ripresi gli allenamenti presso la Remiera di Toscolano.

Faceva talmente freddo che dopo nemmeno un'ora Paolo ha ritenuto di farci rientrare, dopo aver scorazzato per il golfo, nella speranza di trovare un punto del lago meno battuto dal vento.

Sferzavamo le onde, felici di poter riprendere gli allenamenti, tutti motivati al massimo, e ben equipaggiati, entusiasti di ricominciare, amorevolmente incitati da Luca nella nuova veste di tamburino.

Ma più di tanto non è stato possibile fare, con tutto il corpo protetto ma il capo bagnato, Paolo ha voluto rientrare per non farci ammalare tutti.

Anche se si è cercato di mantenersi in forma con un po' di palestra durante i mesi invernali, c'è molto da fare per arrivare pronti alla prima gara del 10 aprile a Milano.

Impavidi ci riproviamo domenica 7 febbraio ore 14, è previsto sole e vento a favore.

Paolo e Luca ci aspettano